하루 맥주 한캔 건강에 영향이 있을까?

하루 맥주 한캔으로 내가 행복하다면 ok 하지만 한캔에서 절제가 되지 않다면 적신호!!하루에 맥주 한 캔을 마시는 것은 보통 건강에 큰 영향을 미치지 않지만, 개인의 건강 상태와 습관에 따라 달라질 수 있습니다. 다음은 일반적인 고려 사항들입니다.1. 적당한 음주 : 일반적으로 적당한 음주는 남성의 경우 하루 2잔, 여성의 경우 하루 1잔으로 정의됩니다. 맥주 한 캔(약 355ml)은 이 범위 내에 들어갑니다. 2. 심장 건강 : 적당한 음주는 심장 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 과도한 음주는 심혈관 질환의 위험을 높입니다. 3. 체중 증가 : 맥주에는 칼로리가 있어서 매일 마시면 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 4. 간 건강 : 적당량을 넘지 않는다면 일반적으로 간에 큰 문제를 일..

2024.06.20