2교대, 3교대 근무시 신체의 변화

현재 나는 주야 2교대 생산직 오퍼로 근무중이다. 이 일을 시작한지는 2년이 조금 넘었고 근무형태는 주간4일 휴무2일 야간4일 휴무2일 이런 식으로 무한반복이다. 지금 글을 쓰는 시점에도 나는 야간 근무 중이다. 본론으로 넘어가 하다보면 적응이 되겠지라는 생각을 한다면 큰착각이다. 절대 절대 적응이 되질 않는다.. 처음 입사 후 6개월 까지는 할만 하다는 생각이 든다. 월급도 어느정도 괜찮으니까... 1년차가 되가면 몸이 점점 망가지는게 느껴지는데 이때부터 정말 몸이 안좋아 진다. 수면장애, 소화불량, 피부뒤집어짐(노화), 알콜의존증 크게 내가 겪는 현상은 위 4가지이다. 몸이 망가지는걸 느끼면서도 다니는 이유는 먹고 살기 위해 알면서도 다닌거다......ㅠㅠ 두서 없이 내 현재 상황을 써놨는데 아래 더..

2024.01.12